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【今日夏至】冬病夏治正当时,养生首选三伏贴

发表时间:2024-06-22 18:01

传统二十四节气

夏至,是二十四节气的第十个节气,有道“日长长到夏至,日短短到冬至”,当白日逐长,天气炎热,空气湿度大,降雨频繁,这时候很多人会出现心中烦闷、食欲不振、四肢困重等症状,大家一起来了解一下夏至养生知识吧!

传统二十四节气


防暑降温、多吃苦、定心安神



炎日当头,如果从事室外工作或外出体育锻炼时,应避开烈日,选择在清晨傍晚时分进行为好,以免暴汗淋漓,耗气伤阴。
夏时心火当令,多食用苦味食物,能够清心降火,安定神志;有条件要午睡以弥补夜晚睡眠不足,消除疲劳感。
夏季注重养心,保持心胸宽阔,精神饱满,精神乐观,心神安定,所谓“心静自然凉”,是夏季养心避暑的关键。
夏至时节

传统二十四节气


不贪凉(冷饮、冷风、冷浴)




夏日炎热,腠理开泄,殊不知也容易受到风寒湿邪侵袭,因此夜晚睡眠不宜空调温度过低,更不宜冷风直吹,不宜冰水冷浴,不宜食用冷饮过多,否则很容易出现头身疼痛、感冒、胃肠不适等症状。

小夏至盛夏始
传统二十四节气


冬病夏治三伏贴


三伏天是一年中最炎热的时候,人的阳气最旺盛时。“三伏贴”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则,结合贴敷疗法,在人体的穴位上进行药物敷贴。此时中药穴位贴敷最易刺激穴位、激发经气,使药物通过皮肤渗透吸收,促使经络畅通、气血调和,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的。

三伏贴可以调理那些疾病?

1.呼吸系统疾病:感冒、咳嗽、鼻炎、咽炎、哮喘、肺炎、支气管炎、气管炎等。
2.消化系统疾病:消化不良、拉肚子、打嗝、呕吐、口臭、腹痛、各种胃炎(浅表性、糜烂性、萎缩性)、肠炎、结肠炎、便秘等。
3.颈肩腰腿痛:头痛、偏头痛、颈椎病、落枕、腰痛(腰椎间盘突出症)、肩周炎、膝关节炎、腕关节综合征、脚后跟痛、风湿性关节炎等。
4.妇科疾病:乳腺增生、痛经、月经不调、闭经、崩漏、白带多、不孕、月子病、乳汁不足等症。
5.亚健康调理:疲劳综合征、手脚凉、怕冷、免疫力低下等其他病症。
6.儿科疾病:吐乳、腹泻、消化不良、易患感冒、小儿夜啼等。

贴敷时间表

开穴:6月21日-7月14日
初伏:7月15日-7月24日
中伏:7月25日-8月3日
中伏加强:8月4日-8月13日
末伏: 8月14日-8月23日

贴敷地点:兴宾区妇幼保健院中医科

预约、咨询电话:0772-4211591


开贴福利


凡一次性开满开穴至末伏共5次敷贴的群众,即可享受“开贴敷4次送1次”的优惠。



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